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Florian Xhekaj dévoile enfin ce qu'il mangeait cet été pour prendre autant de poids


PUBLICATION
Cedrick Gervais
19 septembre 2025  (20h03)
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Florian Xhekaj
Crédit photo: La Presse

Depuis le début du camp d'entraînement, un jeune espoir attire particulièrement les regards chez le Canadien de Montréal : Florian Xhekaj.

L'ailier gauche de 21 ans se démarque par son jeu intense et physique, au point de faire tourner la tête des dirigeants montréalais.
Fort d'une solide saison avec le Rocket de Laval l'an dernier, le frère d'Arber a profité de l'été pour renforcer sa carrure, déterminé à convaincre Kent Hughes de lui offrir un poste avec le grand club dès le début de la campagne.
Sa place dans la formation n'est pas encore garantie, mais il a déjà franchi une étape importante. En quelques semaines seulement, il a ajouté 15 livres de muscle et affiche désormais un poids impressionnant de 220 livres.
« Je suis maintenant à 220 livres. Ma mère [Simona] m'a bien nourri. Je me sens super bien. Je crois que 220 livres est un bon poids pour jouer dans la LNH. » - Florian Xhekaj

Une métamorphose impressionnante !
Florian Xhekaj a démontré sa nouvelle puissance physique, notamment lors d'un exercice où il a clairement tenu tête à Kaiden Guhle cette semaine.
Le choix de quatrième ronde en 2023 semble de plus en plus prêt pour la LNH. Même s'il ne décroche pas un poste dès l'ouverture de la saison, tout indique qu'il fera ses débuts dans la Ligue nationale cette année.

Un régime alimentaire spectaculaire

Interrogé sur son impressionnante prise de poids, Florian Xhekaj a souligné l'aide précieuse de sa mère, Simona, qui lui préparait des repas riches en protéines. Son déjeuner quotidien comprenait notamment des saucisses, du poulet, du steak, du bacon, sept oeufs, des avocats et du fromage feta.
« Pour moi, c'était beaucoup de protéines. Ses petits-déjeuners étaient incroyables. Je mangeais quatre viandes différentes: des saucisses, du poulet, du steak et aussi du bacon. Je mangeais également sept oeufs, des avocats et du fromage feta en accompagnement. » - Florian Xhekaj

Avec un tel régime, ce n'est pas étonnant qu'il ait pris autant de masse cet été!
Lors de sa première saison dans la Ligue américaine, le choix de quatrième ronde en 2023 a brillé avec 24 buts, 11 passes et 175 minutes de pénalité en 69 matchs, affichant un style de jeu à la fois efficace et intense.
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